2蔓越莓錠推薦. 確保有效成分
2. 腎結石
蔓越莓對腎結石的影響目前沒有一致的科學結論。大多數腎結石是草酸鈣結石,而尿液中的草酸比例過高是主要原因之一。蔓越莓中的草酸鹽含量相對較高,大量攝取可能增加腎結石風險。因此,有泌尿道結石家族史的人應避免過量蔓越莓不能和什麼一起吃攝取蔓越莓,但適量補充不會增加風險。,3. 長期服藥者
服用抗凝血藥物(如Warfarin)的人,應將食用蔓蔓越莓推薦越莓與服藥時間分開,因蔓越莓中的某些成分可能會干擾藥物作用。對阿司匹林(蔓越莓Aspirin)過敏的人應避免食用蔓越莓,因其含有水楊酸,與阿司匹林結構相似。此外,蔓越莓或其汁液可能抑制肝臟代謝藥物的速度(如CYP3A4、CYP2C9),增加蔓越莓功效藥物副作用的風險。長期服藥者在食用蔓越莓或相關保健品前,應諮詢專業人士。,4. 心臟健康
蔓越莓含有多蔓越莓不能和什麼一起吃種具有抗炎特性的植物營養素,這些營養素能幫助預防炎症,延緩炎症過程,並預防心臟病。2019年針對超重和肥胖男性的研究顯示,持續8週每天飲用蔓越莓飲料,能改蔓越莓功效善幾個導致心臟病的因素。經常喝蔓越莓汁,可以通過增加「好」的高密度脂蛋白膽固醇、減少炎症和防止膽固醇氧化,從而降低心臟病風險。,食用蔓越莓的副作用和注意事項
1. 胃部不適和腹瀉
適量攝取蔓蔓越莓功效越莓及其產品對大多數人來說是安全的,但過量服用可能會引起胃部不適和腹瀉。,2. 預防胃癌和潰瘍
根據2016年發表在《藥學實踐研究雜誌》上的研究,蔓越莓能防止幽門螺桿菌在胃壁中生蔓越莓長和繁殖。如果幽門螺桿菌大量繁殖,可能增加患胃潰瘍的風險。研究還指出,蔓越莓中的抗氧化劑和抗炎物質可能有助於預防結腸癌。不過,蔓越莓功效蔓越莓汁可能沒有同樣的效果。,常見的蔓越莓製成品
1. 蔓越莓汁
由蔓越莓果肉榨出的果汁。純蔓越莓果汁味道酸澀,通常以「蔓越莓汁雞尾飲品」形式出售,經常會加入白砂糖或甜味劑,或與蘋果汁和葡萄汁混合。,蔓越莓的功效
1.蔓越莓功效 預防泌尿道感染
研究指出,蔓越莓的關鍵成分是A型前花青素,每日攝取36毫克以上的PAC蔓越莓功效s有助於女性健康,能有效預防泌尿道感染。因此,蔓越莓成為女性健康的守護者之一。,蔓越莓的營養成分
蔓越莓富含A型前花青素(PACs)、單寧酸、有機酸、兒茶素、鐵、鋅等微量元素,被譽為「紅寶石」馬卡。蔓越莓還能苦瓜胜肽與益生菌共同促進腸道健康,調節免疫系統。研究顯示,蔓越莓有助改善以肉食為主的飲食者的腸道菌群。如果你的飲食中有大量肉類、乳製品和精製糖,蔓越莓能幫助你平衡消化系統中的益生菌功效益生菌。,甘露糖功效3. 蔓越莓粉
由新鮮蔓越莓風乾後磨成的粉末。,如何食用蔓越莓?一次吃多少益生菌推薦合適?
購買蔓越莓汁時,應選擇無糖、非濃縮還原的100%蔓越莓原汁。市面上的蔓越莓汁多數含大量添加糖分,實際蔓越莓含量可能不到10%。此外,經濃縮過濾後的蔓越莓汁幾乎不含膳食纖維,飲用含糖的加工果汁對身體負擔更大,對預防泌蔓越莓功效尿道感染也沒太大幫助。,【蔓越莓】如何食用?了解其功效和副作用
什麼是蔓越莓?
蔓越莓(學名:Vaccinium macrocarpon)是一種源於屈臣氏瑪卡推薦北美洲的植物,每年主要在9月至10月間收成。19世紀初,蔓越莓開始被大規模栽培,北美洲及部分加拿大地區是主要馬卡產地。早在1940年代,由蔓越莓製成的混合果汁已經開始在市場上銷售,這也是現代蔓越莓果汁的起源。,目前已實驗證實,蔓越莓最有效的功效是降低泌尿系統感染和尿道炎的風險。實驗結果表明,每日攝取不低於36毫克的PACs對預防泌尿道感染最有UC2效。建議每日攝取50毫升無糖b群什麼時候吃蔓越莓汁,相當於攝取至少推薦ptt36毫克的PACs,能減少病毒感染和尿道炎復發機率!如果感覺口味過酸,可以加入清水或蘇打水稀釋後飲用。,3. 口腔保健
蔓越莓化合物能防止細菌附telegram推薦著在尿道上,同樣也能阻止細菌在口腔中過度生長,從而減少蛀牙和牙齦疾病。,4. 新鮮蔓越莓更好?
理論上,新鮮的蔓瑪卡推薦 越莓在維生素C和抗氧化劑等營養價值方面比蔓越莓製成品更高。,2. 蔓越莓乾
由新鮮蔓越莓晒乾製成,普遍在製作過程中會加入大量白砂糖。。鋅功效女性。
#蔓越莓是益生菌的功效什麼?女性健康的守護者
蔓越莓,學名Vaccinium Macroc葉黃素功效arpon,又被稱為蔓越橘,是杜鵑花科的一種常綠灌木。每年9月至11月之間,可收穫到紅色的小果,因而又稱作小紅莓(cranberr蔓越莓益生菌推薦y)。主要生長在北半球溫帶地區的酸性馬卡功效泥炭土壤中,尤以北美洲的美國東北部和加拿大南部的產量最為豐富。,#如何挑選蔓越莓產品?四大原則輕鬆搞懂
1. **前花青素足量**:每次攝取要達36mg。
2. **專利包埋技術**:選擇具苦瓜胜肽品牌推薦有包埋技術的產品讓前花青素更穩定釋放,如Bi維生素b群o-Shield技術。
3. **針對私密的益生菌**:選擇含有專門針對私密健康的益生菌。
4. **專苦瓜胜肽利技術及研究報告**:選擇有專利技術及多項研究報告支持的產品。,4. **可能促進新陳代謝**
研究顯示,讓270位參試者飲用蔓越莓汁或藍莓萃取推薦ptt物84天(12週),發現這可以促進新陳代謝,但需要更多研究來證實。,蔓越莓因果實酸澀,少以原形食用,多見於加工後的果汁、果乾、果醬等,亦或以萃取物製成膠囊、錠劑telegram推薦等保健食品。,蔓越莓uc2推薦的好處與禁忌:何時吃、如何吃及挑選指南,1. **蔓越莓汁**
由於蔓越莓果實本身酸澀,濃縮或原汁需依標示量加水稀釋,並建議於餐後半小時飲用,以避免不適。需注意蔓越莓果汁中的碳水化合物含量,避免過量攝取糖分影響身體代謝。,1. **避免與高鈣食物同食*魚油功效*:蔓越莓含高草酸,若與高鈣食物同食,可能生成草酸鈣。部分特定族群應避免過量攝取。
2. **注意糖分攝取**:蔓越莓含葡萄糖、果糖等高糖成分,若是飲用原汁或濃縮果汁,要特別注意飲用量。
3. **避免與特定藥物同食黑瑪卡功效**:蔓越莓可能與某些藥物產生交互作用,服用藥物者需謹慎。UC2,2. **改變細菌叢生態**
一項實驗讓25名年齡在50至75歲的女性每天飲用240mL的蔓越莓汁,益生菌持續魚油推薦15天後,結果顯示蔓越莓汁能改變細菌叢生態,從而維持健康。,2. **蔓越莓萃取物 (膠囊/錠劑/粉包)**
– **餐後半小時服用**:因蔓越莓含有機酸,空腹服用可能魚油推薦刺激肠胃,建議於餐後半小時服用。
– **前花青素含量達36mg**:研究顯示婦女每日攝取36mg前花青素,持續益生菌功效六週,有助於維持健康。
– **選擇複方添加產品**:蔓越莓與益生菌的結合能更改進細菌叢生態,選擇添加益生菌的複方產推薦ptt品更佳。
– **選擇緩釋設計產品**:由於前花青素是水溶性的,易被迅速排出,選擇具有緩釋技術的保健食品,能讓前花青素在體內停留更久。,#怎麼吃蔓越莓才健康?
蔓越莓通常以兩種形式存在,一種是蔓越莓汁,另一種telegram推薦則是膠囊苦瓜胜肽副作用或錠劑等萃取物。以下是針對這兩種形式的食用建議:,#蔓越莓與益生菌的優勢
蔓越莓可作為益生菌的營養來源,與益生菌搭配,能更有效改變細菌叢生態。,#食用蔓越莓的禁忌與副作用
蔓越莓雖然安全,但仍需注意以下幾點:甘露糖功效,#孕婦可以食用蔓越莓嗎?
孕婦適量食用蔓越莓是安全的。蔓越莓富含維他命C、纖維和前花青素,有助於維持健康、促進消化與新陳代謝。然而,消化道困擾者或服用抗凝血藥物者,食用前應諮詢醫生。,5. **調整體質**
2013年的研究顯示,gaba是什麼要求54位健康成人飲用蔓越莓汁10週,發現其能幫助健康維持,調節生理機能。,#適用族群,不限男女
蔓越莓適合以下人群:
– 愛穿魚油緊身衣物的男女
– 久坐的上班族
– 個人衛生習慣需改進者
– 懷孕女性
– 熬夜且壓力大的族群,這些問題雖不常見,但有疑慮者建議先諮詢uc2推薦醫生或營養師。,#蔓越莓的多種健康功效,女性不容錯過!
蔓越莓備受推崇,維他命d3功效主要因其多種保健效應。以下是蔓越莓常見的三大功效:,3. **豐富營養補給**
蔓越莓富含水楊酸、維生素C吃魚油副作用、三萜類化合物、類黃酮及花青素等多種有機酸與多酚,能提供多元營養補給。維生素C具有抗氧化作用,還能幫助保持細胞排列緊密性,加上其他營養素共同提供多重保健效果。,1. **維持健康**
若個人衛生習慣或日常飲水不足uc2推薦,容易導致私密部位細菌增生(如大腸桿菌),進而影響健康。早期研究顯示,日常飲用300mL(原汁含量27%)蔓越莓汁持b群功效續六個月,有助於維護健康,這主要來自蔓越莓中的前花青素(proanthocyanidins, PACs)。,以上就是蔓越莓的全面介紹與健康指南,如有更多需求建議諮詢營養師或專業醫療人推薦ptt士。。telegram推薦。
##(二)根據個人需求選擇
市面上的蔓越莓精胺酸功效 魚油推薦保健食品形式多樣,如蔓越莓益生菌、蔓越莓粉、蔓越莓錠、蔓越莓膠囊及蔓越莓飲品等,可以根據個人喜好與需求進行選擇。,蔓蔓越莓功效越莓,又稱蔓越橘或小紅莓,原產於北美洲,主要分布於美國東北部和加拿大東部地區。蔓越精胺酸睡前吃莓的主要營養成分包括花青素、A型前花青素、類黃酮素、三萜類、維生素C、維生素E及鐵等,這些成分具備抗氧化和平衡菌叢的效果,魚油功效因此蔓越莓又被稱為「北美紅寶石」。,##(一)剖析蔓越莓的營養價值
許多女性朋友可能曾有過泌尿道感染或局部搔癢的困擾,尤其在夏季這種悶熱的天氣裡,更容易出現這些問馬卡功效題。而健康的私密處和飲食、生活習慣及壓力密切相關。現代人壓力大、飲食不均衡、作息不規律,想要保養私密處健康,依賴保健食品是個好選擇,其中蔓越莓便是一個推薦的選擇。,##(二)蔓越莓的功效,你需要知道的秘訣
UC2推薦很多人說女性多吃蔓越莓有好處,這是因為蔓越莓含有豐富的前花青素,這種成分能夠平衡體內壞菌與好菌數量,維持私密處健康,男性益生菌功效也可以食用。此外,蔓越莓還有其他多個對身體有益的功效。以下是蔓越莓的推薦功效:,##(四)選擇通過檢驗認證的產品
除了關注產品功效,食用保健食品的食安問題同樣重要。為了吃得安心,建議選擇通過檢驗認證及實驗證實的產品。,蔓越莓推薦食用嗎b群?教你如何挑選蔓越莓保健食品,##(一)確認成分表是否健康
購買前仔細檢查產品的成分表,確保蔓越莓是主要成分,最好有明確標示含量。同時,避免推薦ptt選擇含有過多人工添加物或甜味劑的產品,選擇零添加的更加健康。,只要遵循以上原則,你就能選擇到符telegram推薦合自己需求的蔓越莓保健食品,讓你在享受健康的同時,也呵護好私密處。,#二、蔓越莓推薦選購指南:四大挑選原則
b群什麼時候吃面對市場上琳瑯滿目的蔓越莓保健食品,不知如何挑選才好?以下是四大挑選原則,幫助你選擇適合的蔓越莓GABA推薦產品。,- **抗氧化**:蔓越莓富含抗氧化成分如維生素C和多酚化合物epa功效,能幫助中和自由基,減少氧化對身體的損害。
– **調整體質**:蔓越莓中的前花青素有效平衡壞菌的生成,有助於保持私密處的菌叢健康,幫助女性調整體質。
– **養顏美容**:蔓越莓中的維生素C是合成膠原蛋白的關鍵,它促進瑪卡功效膠原蛋白的產生,保持皮膚的彈性和緊緻,並有助提亮膚色。,#一、蔓越莓推薦:全面了解營養價值與功效,##(三)每日攝取量控益生菌制在20~30克
蔓越莓雖好,但身體每日能吸收的量有限維他命d的功效。建議每日適量食用20~30克蔓越莓,如果選擇蔓越莓保健食品,可根據產品的蔓越莓含量自行換算。。黑瑪卡推薦。
2. 確保有效成分劑量足夠
部分產品為提升銷量,會誇大濃度或添加熱益生菌門成分,但實際濃度GABA並不高。建議選擇符合以下條件的產品:
– 蔓越莓萃取物以原花青素P推薦pttAC定量
– 益生菌專為女性私密處保養
–telegram推薦 D-甘露糖至少達1g或1000毫克,蔓越莓的建議用量
一般來說,使用量是多少?
新鮮蔓越莓由於味道酸澀,且含有較高的草酸鹽,通常不會直接食用。大量攝取可能馬卡增加腎結石風險,特別是有泌尿道結石家族史的群體應魚油功效避免過量攝取。然而,適量補充蔓越莓及其製品不會增加泌尿道結石風險。,不同年齡和身體狀況適合的用量不同,使用前建議先與醫師或營養師討論,以避免不良反應。,1. 選擇複方的蔓越莓益生菌
含有單一成分的產品功效較單一,而複方產品瑪卡推薦能提升整體保健效果並減少營養品攝取量。建議選購含有D-甘露糖和經證實有效的益生菌種之產品,D-甘露糖有助於抗發炎和減少細菌感染。,蔓越莓膠囊一般建議每天9~15顆,每顆約400~500毫克,但同樣隨產品而異。,3. 無添加多餘糖分和色素魚油的功效
為了增加適口性,不少產品會添加糖分蔓越莓功效或香料。建議b群選擇無添加的蔓越莓益生菌,以減少身體負擔。,蔓越莓的使用禁忌與注意事項
請將蔓越莓產品存放於陰涼處,並注意泌苦瓜胜肽的功效尿器官是否有異狀,如頻尿、排尿困難、疼痛或灼痛等。如果出現尿道感染精胺酸什麼時候吃應及早接受抗生素治療,有腎結石病史者應避免服用蔓越莓萃取物瑪卡功效要吃多久產品或大量飲用蔓越莓汁。,- 新鮮蔓越莓、果乾
– 蔓越莓汁、蔓越莓濃縮飲
– 粉包
– 膠囊,蔓越莓製品如果乾、飲品等,為了增加風味常常加入香精、糖分和色素等添加物,過量攝取可能會對健康造成負推薦ptt擔。,4. 通過第三方檢驗與國際認證
在食安問題頻發的情況下,第三方檢驗和國際認證能提供產品安全保證。建議選擇符合以下條件的產品:
– 第三方檢驗未檢出重金屬、塑化劑和農藥
– 獲得國際品質認證telegram推薦,例如Monde Se益生菌怎麼吃lection。,蔓越莓的用途與功效
根據相關研究,蔓越莓所含的越橘屬果糖和原花青素(Proanthocyanidin)瑪卡功效要吃多久等成分,能有效減少病菌黏附在泌尿道上皮細胞,從而達到預防尿道炎及其他泌尿道疾病的效果。,使用蔓越莓的潛在副作用
蔓越莓可能引起以下副作用:
– 腹瀉
– 過敏反應
不過,並非瑪卡功效女性所有人都會出現副作魚油用。如有任何疑慮,蔓越莓功效建議諮詢醫師或營養師。,- 抗氧化、抗發炎
– 促進血液循環
– 控制近視
– 改善眼睛疲勞
–魚油推薦 提升夜間視力
– 增強免疫力,蔓越莓粉包通常建議每天1~4包,每包約2000毫克,但隨產品而有差異。,蔓越莓製品的形式
蔓越莓可被加工製成各種形式,以下是常見的幾種:,另外,蔓越莓含鋅功效有類黃酮(Flavonoid)、花青素、兒茶素、有機酸和少魚油推薦量的維生素C,其具備以下功效:,如何挑選蔓越莓益生菌?
市面上有各種蔓越莓補給品,其中最常見的是蔓越莓益生菌,除蔓越莓萃取物外,還含有益生菌,具更甘露糖全面的保健效果。以下提供四個選購建議,幫助您選擇最適合的產品:。推薦ptt。
蔓越莓的功效與好處,2. 改變細菌叢生態:一項實驗讓50至75歲的女性連續飲用240毫升蔓越莓汁1telegram推薦5天,結果顯示可改變體內細菌叢生態。,蔓越莓是什麼?女性健康守護者,4. 專利b群功效及研究報告:多項專利技術及DHA研究報告可證明產品效果。,4. 促進新陳代謝:研究讓270位參與者飲用蔓越莓汁或藍莓提取物12週,結果顯示有助於維持新陳代謝。,蔓越莓的副作用與禁忌,2. 蔓越莓萃取物:建議於餐後半小時精胺酸功效服用,避免空腹食用鋅什麼時候吃。每日攝取36毫克的前花青素,持續六週有助於健康。選擇瑪卡什麼時候吃含臨床實證益生菌的複方產品和具緩釋技術的保健食品效果更佳。,適用族群,蔓越莓主要生長於北半球溫帶地區的酸性泥炭土壤中,以美國東北部及加拿大南部的蔓越莓產量最為豐富。以下,我們將深入介紹蔓越莓的多種保健功效葉黃素什麼時候吃。,如何挑選蔓越莓?4大挑選原則,1. 蔓越莓汁:由於果實酸澀,建議依標示加水稀釋,在餐後半小時飲用,避免不適。還需注意果汁中的糖分攝取量。,蔓越莓通常有兩種型態供食用:蔓越莓汁及蔓越莓萃取物魚油功效(膠囊/錠劑)。,3. 專針對私密健康的益生菌:如羅伊氏桿菌、副乾酪乳桿菌等。,蔓越莓,又稱小紅莓(學名:Vaccinium Macrocarpon),屬於杜鵑花科的常綠灌木,每年在9月至11月之間可採收到紅色甘露糖的食用漿益生菌的功效果。由於果實口感酸澀,通常加工成果汁、果乾、果醬或萃取物,市面上也有許多蔓越莓膠囊和錠劑供選擇。,孕婦可適量食用蔓越莓,其富含的維他命C、纖維和前花青素有助於促進健推薦ptt康和消化。不過,有消化道困擾或服用抗凝血藥物的孕婦應諮詢醫生。,蔓越telegram推薦莓功效與好處,食用方式及注意事項一篇看懂,蔓越莓可做益生菌的營養來源,搭配益生菌有助於改變細菌叢生態,效果更佳。,1. 維持健康:蔓越莓中的植化素——前花青素(PACs),可幫助維持女性健康。研究顯示,飲用300葉黃素毫升的蔓越莓汁(原汁含量27%)持續六個月,有助於女性健康。,- 喜歡穿緊身衣褲的人
– 久坐的上班族
– 衛生習慣需要改善的人魚油
– 魚油功效懷孕女性
– 熬夜或壓力大的人,2. 高糖含量:注意飲用量,避免攝取苦瓜胜肽功效過多糖分。,3. 多元營養補給:蔓越莓富含水UC2楊酸魚油 ptt、維生素C、三萜類化合物、類黃酮及花青素等多酚類物質,具多種營養補給作用。,1. 前花青素含量:每次攝取需達36毫克的前花青d3功效素。,3. 與特定藥物交互作用:正在服用藥物者,需諮詢醫生。,通過以上詳細資訊,您便能更清楚了解蔓越莓的功效、食用方式和挑選技巧,從而更好地利用這一天然健康守護者。,孕婦可食用蔓越莓嗎?,2. 專利包埋技術:Bio-Shie苦瓜胜肽ld技術可達到12-16小時緩釋,穩定釋放。,如何食用蔓越莓?最佳時機與方法,蔓越莓與益生菌的搭配,蔓越莓為高度安全的食品,但需注意以下事項:,不只女性需要,男性也需要適當補充蔓越莓。以下族群適合補充蔓越莓:,5. 調整體質:2013年的研究顯示,54位健康成人連續飲用蔓越莓汁10週,能幫助調節身體機能。,1. 高草酸水果:不能與高鈣食物同食,以免生成草酸鈣結晶。。。
蔓越莓的副作用與禁忌,- 喜歡穿緊身衣褲的人
– 久坐的上班族
– 衛生習慣需要改善的人
– 懷孕女性
– 熬夜或壓力大的人,1. 高草酸水果:不能與高鈣食物同食,以免生成草酸鈣結晶。,1. 前花青素含量:每次攝取需達36毫克的前花青素。,蔓越莓是什麼?女性健康守護者,蔓越莓可做益生菌的營養來源,搭配益生菌有助於改變細菌叢生態,效果更佳。,蔓越莓的功效與好處,2. 改變細菌叢生態:一項實驗讓50至75歲的女性連續飲用240毫升蔓越莓汁15天,結果顯示可改變體內細菌叢生態。,蔓越莓主要生長於北半球溫帶地區的酸性泥炭土壤中,以美國東北部及加拿大南部的蔓越莓產量最為豐富。以下,我們將深入介紹蔓越莓的多種保健功效。,4. 促進新陳代謝:研究讓270位參與者飲用蔓越莓汁或藍莓提取物12週,結果顯示有助於維持新陳代謝。,通過以上詳細資訊,您便能更清楚了解蔓越莓的功效、食用方式和挑選技巧,從而更好地利用這一天然健康守護者。,1. 維持健康:蔓越莓中的植化素——前花青素(PACs),可幫助維持女性健康。研究顯示,飲用300毫升的蔓越莓汁(原汁含量27%)持續六個月,有助於女性健康。,3. 多元營養補給:蔓越莓富含水楊酸、維生素C、三萜類化合物、類黃酮及花青素等多酚類物質,具多種營養補給作用。,2. 高糖含量:注意飲用量,避免攝取過多糖分。,2. 蔓越莓萃取物:建議於餐後半小時服用,避免空腹食用。每日攝取36毫克的前花青素,持續六週有助於健康。選擇含臨床實證益生菌的複方產品和具緩釋技術的保健食品效果更佳。,3. 與特定藥物交互作用:正在服用藥物者,需諮詢醫生。,蔓越莓為高度安全的食品,但需注意以下事項:,5. 調整體質:2013年的研究顯示,54位健康成人連續飲用蔓越莓汁10週,能幫助調節身體機能。,1. 蔓越莓汁:由於果實酸澀,建議依標示加水稀釋,在餐後半小時飲用,避免不適。還需注意果汁中的糖分攝取量。,孕婦可適量食用蔓越莓,其富含的維他命C、纖維和前花青素有助於促進健康和消化。不過,有消化道困擾或服用抗凝血藥物的孕婦應諮詢醫生。,3. 專針對私密健康的益生菌:如羅伊氏桿菌、副乾酪乳桿菌等。,蔓越莓與益生菌的搭配,適用族群,不只女性需要,男性也需要適當補充蔓越莓。以下族群適合補充蔓越莓:,如何食用蔓越莓?最佳時機與方法,4. 專利及研究報告:多項專利技術及研究報告可證明產品效果。,蔓越莓,又稱小紅莓(學名:Vaccinium Macrocarpon),屬於杜鵑花科的常綠灌木,每年在9月至11月之間可採收到紅色的食用漿果。由於果實口感酸澀,通常加工成果汁、果乾、果醬或萃取物,市面上也有許多蔓越莓膠囊和錠劑供選擇。,蔓越莓功效與好處,食用方式及注意事項一篇看懂,如何挑選蔓越莓?4大挑選原則,蔓越莓通常有兩種型態供食用:蔓越莓汁及蔓越莓萃取物(膠囊/錠劑)。,孕婦可食用蔓越莓嗎?,2. 專利包埋技術:Bio-Shield技術可達到12-16小時緩釋,穩定釋放。。